10 nejlepších smoothie receptů

10 nejlepších smoothie receptů

Vybrali jsme pro vás nejlepší smoothie recepty. Všech 10 jich máme vyzkoušených, takže se nemusíte bát na první pohled zvláštních kombinací. Smoothie jsou velice jednoduché na přípravu, proto jen uvedeme suroviny. Všechny tyto suroviny umístěte do blenderu a rozmixujte si své nejlepší smoothie:)))

1. Špenát, pomeranč a banán!

1 banán
1 pomeranč
1 hrst čerstvého listového špenátu
150 ml vody
1 lžíce chia semínek

2. Mango, pomeranč a banán!

1 banán
1 středně velké mango
1 pomeranč
150 ml vody

3. Zázračně zdravé smoothie z červené řepy!

1 malá červená řepa
1/2 banánu
1 cm kořene zázvoru
100 ml vody

4. Malinové smoothie které si zamilujtete!

150 g čerstvých malin
2 banány
150 ml kokosového mléka

5. Ananasové smoothie s okurkou a mátou

1 oloupaný ananas
1 oloupaná okurka
Šťáva z jednoho citrónu
1 hrst čerstvé máty

6. Borůvkové smoothie s jogurtem

100 g čerstvých nebo mražených borůvek
100 ml polotučného mléka
1 kelímek bílého jogurtu
1 lžička medu

7. Melounové smoothie s jahodami

300 g vodního melounu
150 g jahod
100 ml vody

8. Jahodové smoothie

15 kusů jahod
100 ml jahodového džusu
Kelímek bílého jogurtu
1 broskev
1 lžička medu

9. Mango-banánové smoothie s chlorellou

1 mango
1 banán
Šťáva z 1/2 citrónu
200 ml vody
4 tabletky chlorelly

10. Smoothie z mrkve a jablek

1 mrkev
1 velké jablko
1 lžíce šťávy z citrónu
100 ml vody

Zdroj: chcemejistzdradve.cz
image_pdfUložit recept do PDFimage_printVytisknout recept
0 0 hlasovat
Hodnocení receptu
Odebírat
Upozornit na
guest
0 Komentáře
Inline Feedbacks
Zobrazit všechny komentáře