Avokádové smoothie

Vyzkoušejte náš recept a dodejte tělu spoustu cenných látek! Avokádové smoothie je ta pravá vitamínová bomba.

15 min.
4 porce

Ingredience

2 zralá avokáda
1 jablko
2 banány
400 g bílého polotučného jogurtu
1 lžička semínek chia
1 lžíce plátků mandlí

Tip: Místo semínek chia můžete do smoothie rozmixovat dýňová semínka.

Postup přípravy

1
Avokáda zbavte slupky a pecky. Z jablka odstraňte jádřinec, oloupejte banány.
2
Ovoce nakrájejte na kousky a rozmixujte v mixéru.
3
Přidejte jogurt a znovu promixujte dohladka.
4
Nakonec do směsi přidejte semínka chia.
5
Nalijte do sklenic a ozdobte plátky mandlí.

Zdroj: itesco.cz
0 0 hlasovat
Hodnocení receptu
Odebírat
Upozornit na
guest
0 Komentáře
Inline Feedbacks
Zobrazit všechny komentáře