Bazalkové smoothie s ananasem

Zkombinovat bazalku a ananas by asi hned tak někoho nenapadlo, ale faktem je, že je toto bazalkové smoothie s ananasem naprosto famózní, ať už tomu věříte, či nikoliv. Jeho barvu i chuť pak podtrhují ještě pistácie. Za jistou výhodu se pak dá považovat, že je tento recept jedním z těch mála, které jako surovinu nepoužívají banán, který ne všichni mají rádi.

INGREDIENCE

1 velká hrst čerstvých bazalkových listů
¾ hrnku kousků ananasu
¾ hrnku bílého neochuceného kefíru
½ hrnku vody
1 vrchovatá lžíce pistácií
1 lžička medu
½ lžičky chia semínek

Porce: Jedna velká porce, nebo dvě menší
Časová náročnost: 5 minut na přípravu a 3 minuty na práci, tedy celkem 8 minut

POSTUP

Z ananasu odkrojte listy, odřezejte kůru a rozkrájejte ho na kousky.
Do mixovací nádoby smoothie mixéru nejprve nalijte kefír a vodu (usnadníte a urychlíte tím celý proces mixování) a poté přidejte i všechny ostatní suroviny, tedy bazalkové listy, ananas, pistácie, med a chia semínka.
Zapněte přístroj a mixujte dostatečně dlouho, aby vám vznikl jemný hladký nápoj bez jakýchkoliv nerozmixovaných kousků.
Nalijte smoothie do sklenic.
Stejně jako u jiných smoothies doporučujeme podávat ho ihned čerstvé.

0 0 hlasovat
Hodnocení receptu
Odebírat
Upozornit na
guest
0 Komentáře
Inline Feedbacks
Zobrazit všechny komentáře