Borůvková kaše

Voňavou kombinaci borůvek s kokosem a vanilkou si zamilujete!

Náročnost: Velmi snadné
Počet porcí: Pro 4 osoby
Doba přípravy: Do 10 minut
+ odležení
Bez vaření

Ingredience

250 ml kokosového mléka + další na případné zředění
45 g ovesných vloček
70 g mražených borůvek
50 g chia semínek
40 g strouhaného kokosu
1 lžíce medu + další k podávání
1 lžička vanilkového extraktu nebo dřeň z 1/2 vanilkového lusku
čerstvé borůvky a čerstvý nakrájený kokos k podávání

Příprava jídla

1 Do velké misky dejte kokosové mléko, 500 ml vody, vločky, mražené borůvky, chia semínka, kokos, med a vanilku. Promíchejte. Přikryjte potravinářskou fólií a dejte na noc do lednice.

2 Ráno promíchejte a případně zřeďte kokosovým mlékem. Rozdělte do misek a ozdobte borůvkami, kokosem a medem.

NĚCO NAVÍC

Hustotu i sladkost kaše můžete doladit podle vlastní chuti. Místo medu můžete použít i javorový či datlový sirup. Přidat můžete i skořici či kurkumu, skvělá bude i čokoláda nebo kakaové boby.

Zdroj: apetitonline.cz
0 0 hlasy
Hodnocení receptu
Odebírat
Upozornit na
guest
0 Komentáře
Inline Feedbacks
Zobrazit všechny komentáře