Domácí banánové lívance pro štíhlou linii

Milujete sladké snídaně, ale zároveň si chcete udržet štíhlou postavu? Pak zkuste tyto domácí zdravé lívance. Uspokojí vaše chuťové buňky a nebudete z nich muset mít žádné výčitky.

Ingredience pro: 2 porce

Budete potřebovat

2 banány
0.3 hrnku ovesných vloček
2 vejce
1 lžička kokosového oleje

Postup

Krok 1: Banány, vločky a vejce rozmixujte na jemné těsto.

Krok 2: Pánev potřete lžičkou kokosového oleje.

Krok 3: Lívance smažte z obou stran dozlatova. Podávejte teplé, s jogurtem a čerstvým ovocem.

Doba přípravy 5 minut
Doba vaření 20 minut
Náročnost nízká
Zdroj: prozeny.cz
0 0 hlasovat
Hodnocení receptu
Odebírat
Upozornit na
guest
0 Komentáře
Inline Feedbacks
Zobrazit všechny komentáře