Goji smoothie s ananasem

Od goji smoothie s ananasem nečekejte, že by bylo vydatné a dávali jste si ho třeba jako snídani. Je spíše chutné a osvěžující, i když samozřejmě obsahuje nezanedbatelné množství některých vitamínů a minerálů. Celkově je to ale prostě pití a jídlo vám na rozdíl od některých jiných smoothies nenahradí.

INGREDIENCE

¼ hrnku sušených goji plodů (kustovnice čínská)
½ hrnku ořechového mléka (mandlové, lískové apod.)
1 hrst kousků ananasu
1 hrst jahod
Čerstvá šťáva z ½ limetky
Led dle libosti
Porce: Pro 1 osobu

Časová náročnost: 4 minuty na řípravu a 3 minuty na práci, tedy celkem 7 minut

POSTUP

Z ananasu uřízněte listovou část, okrájejte z něj kůru a rozdělte ho na menší kusy. Limetku řádně umyjte, rozpulte ji a z jedné poloviny na lisu na citrusy vymačkejte čerstvou šťávu.
Všechny suroviny vložte do smoothie mixéru, přičemž jako první do něj nalijte ořechové mléko (usnadní to mixování), pak už vkládejte vše ostatní v libovolném pořadí.
Mixujte zcela dohladka.
Přelijte nápoj do sklenice, ozdobte dle libosti a nejlépe ihned servírujte.

Zdroj: smoothierecepty.cz
0 0 hlasy
Hodnocení receptu
Odebírat
Upozornit na
guest
0 Komentáře
Inline Feedbacks
Zobrazit všechny komentáře