Je tu jedna z dalších dobrot lahodící našemu zažívání a posilující naší imunitu, tentokrát s příchutí citrusu
Recept na 1 porci grepového smoothie:
1/2 grepu
Hrst hroznového vína bez pecek
Hrst baby špenátu
2 listy salátové řepy nebo mangoldu
1/2 citrónu
Půl hrnku vody
Postup:
Grep oloupejte, nakrájejte na menší kousky a zbavte jej pecek
Hroznové víno a listy špenátu i řepy omyjte
Vše vložte do mixovací nádoby
Přidejte pár kapek citrónu
Vše dohladka rozmixujte
V průběhu mixování dle chuti doplňujte šťávou z citrónu a případně vodou dokud nebude mít smoothie vaší oblíbenou konzistenci a chuť
Tip:
Není to tak dávno, co se zjistilo, že grepové semínko má úžasné účinky pro zdraví člověka. Po důkladném zpracování jej lze užívat zevně v podobě olejů a ve formě tinktur i vnitřně.
Oleje mají blahodárný vliv na zevní problémy s pokožkou, jako jsou infekce, vředy, záněty, vyrážky, ekzemy, mykózy….
Tinktury prospívají astmatikům i alergikům, jakožto přírodní antibiotikum bojují s viry a infekcemi, dámám dokáží pomoci při gynekologických potížích a zmírňují také žaludeční potíže.
Zdroj: fresh-smoothie.cz
