Toto medové smoothie se skořicí patří mezi ta smoothies, která ve vás vyvolají představu toho, že konzumujete něco nezdravého, byť opak je pravdou. Chutná jako dezert, příjemně vás zasytí a přitom tělu dodá nezanedbatelné množství kvalitních bílkovin, sacharidů, tuků a pochopitelně i nějaké ty vitamíny a minerály
CO BUDEME POTŘEBOVAT
2 lžíce medu
1 lžíce skořice
300 ml ořechového mléka (mandlového, lískového, vlašského atd.)
3 lžíce ořechového másla (arašídové, lískové, mandlové atd.)
1 banán
POSTUP
Na začátku si jen oloupeme banán a rozdělíme ho na několik kusů. Pak už veškeré suroviny vložíme do mixovací nádoby a zapneme smoothie maker.
Mixujeme tak dlouho, dokud se vše dokonale nepropojí a nevznikne nám krásně hladký nápoj.
Servírujeme pokud možno okamžitě po připravení.
Smoothie můžeme ozdobit posypáním trochou skořice.
Zdroj: smoothierecepty.cz
