špenát 1 hrnek (nebo rukoly nebo jakékoliv listové zeleniny)
avokádo 1/2 kusu
jablka 1/2 kusu (středně velké)
datle (1-2 kusy vypeckované)
voda 2 hrnky
Postup přípravy
Listovou zeleninu a jablko pečlivě omyjte, avokádo zbavte pecky a oloupejte. Avokádo a jablko nakrájejte na menší kousky. Nakonec všechny ingredience vhoďte do mixéru, přilijte vodu a umixujte dohladka.
