Proteinové palačinky

Seznam surovin

vejce 3 kusy
banány 1 kus
proteinový prášek 2 lžíce
máslo (nebo kokosový olej na opečení)

Na dokončení:

ovoce (cokoliv dle chuti a sezony)

Postup přípravy

Banán rozmačkejte v misce do konzistence kašičky, přidejte 3 vajíčka a vyšlehejte. Přidejte proteinový prášek a perfektně promíchejte. Vzniklou hmotu poté stejně jako palačinky dejte na rozehřátou pánvičku s rozpuštěným máslem/kokosovým olejem a opečte z každé strany do zlatova.

K dokončení si můžete zvolit jakékoliv ingredience dle vlastních preferencí. Já mám ráda farmářský tvaroh a čerstvé ovoce.

Kuchyně: mezinárodní
Obtížnost přípravy: Střední
Porce: 2
Zdroj: igurmet.cz
0 0 hlasovat
Hodnocení receptu
Odebírat
Upozornit na
guest
0 Komentáře
Inline Feedbacks
Zobrazit všechny komentáře