Purpurový elixír na zvýšení imunity

Purpurový elixír působí proti zánětům, je prevencí vzniku rakoviny a dokáže harmonizovat funkce trávícího systému. Co může být základem takového zázraku? Je to obyčejné červené zelí, jehož sezóna právě začala a které v každém supermarketu koupíte za pár kaček.

Ingredience

¼ červeného zelí
½ okurky
1 zelené jablko
lístky čerstvé máty
lístky čerstvé bazalky

Postup

1. Zelí omyjte, sundejte vrchní listy a zelí nakrájejte na menší kousky. Okurku a jablko oloupejte.

2. Dejte všechny ingredience do odšťavňovače a odšťavněte je.

3. Ihned podávejte.

Poznámky

Tento recept je bohatý na fytochemické látky, jako jsou lutein, indole-3-karbinol a thiokyanatan. Tyto látky mají schopnost působit v těle jako antioxidanty a pomáhají tak tělo chránit před vznikem srdečních onemocnění a rakoviny. Zelí je navíc bohaté na vitamíny A,E,K,B, na železo, hořčík, draslík a zejména na vitamín C, který je důležitý pro správnou funkci imunitního systému.

Zdroj: imnam.cz
0 0 hlasovat
Hodnocení receptu
Odebírat
Upozornit na
guest
0 Komentáře
Inline Feedbacks
Zobrazit všechny komentáře