Skvělé, zdravé a rychlé. To je smoothie, které má základ v banánu. Dodá vám vitaminy a energii na celý den!
Ingredience pro: 1 porci
Budete potřebovat
60 ml kokosového mléka
3/4 šálku mandlového mléka
1 banán
1 hrnek čerstvého špenátu
1 lžička matcha čaje
1 barová lžíce konopného semínka
3 lžíce ovesných vloček
Postup
Krok 1: Banán oloupejte a nakrájejte na kousky.
Krok 2: Všechny ostatní ingredience smíchejte v misce nebo smoothie makeru a rozmixujte. Podávejte vychlazené.
Zdroj: prozeny.cz
