Růžové smoothie

Na 2 porce potřebujete:

hrnek mrazeného letního ovoce (borůvky, maliny, ostružiny, rybíz, jahody),
2 banány,
1 malou řepu,
3 lžíce drceného lněného semínka,
mléko (mandlové, kokosové nebo kravské),
javorový sirup nebo med.

K podávání: oblíbené ovoce

Postup:

Bobulovité ovoce, banány, oloupanou řepu a len rozmixujte a podle chuti zřeďte mlékem a oslaďte. Směs můžete nechat chvíli odstát, díky lněnému semínku hezky zhoustne.

Tip: V teplejších měsících můžete banány oloupat, pokrájet na plátky a zamrazit. Po rozmixování díky tomu budete mít hustý koktejl s konzistencí podobné zmrzlině.
Zdroj: prozeny.cz
0 0 hlasovat
Hodnocení receptu
Odebírat
Upozornit na
guest
0 Komentáře
Inline Feedbacks
Zobrazit všechny komentáře