Smoothie bowl – Miska plná zdraví i pro vaši snídani

Dopřejte si po ránu pořádnou dávku vitaminů a udělejte si smoothie bowl, tedy misku s ovocno-zeleninovým smoothie. Dodá tělu všechny potřebné živiny a po celé dopoledne budete mít energie na rozdávání.

Ingredience pro: 1 porci

Budete potřebovat

1 banán
1 jablko
1 hrst čerstvého špenátu
1 salátová okurka
2 lžíce vody
1 odměrka proteinového prášku
0.3 hrnku ořechů a semínek
1 hrst oblíbeného ovoce

Postup

Krok 1: Ovoce, zeleninu, proteinový prášek a vodu rozmixujte a nalijte do misky. Jídlo si můžete podle chuti ozdobit kousky oblíbeného ovoce, ořechy či semínky.

Doba přípravy 10 minut
Doba vaření neuvedeno
Náročnost nízká
Zdroj: prozeny.cz
0 0 hlasovat
Hodnocení receptu
Odebírat
Upozornit na
guest
0 Komentáře
Inline Feedbacks
Zobrazit všechny komentáře