Smoothie miska z lesního ovoce

Na 1 porci potřebujete:

220 ml rýžového nápoje Isola Bio,
8 lžic Bioharmonie špaldových vloček,
1 banán,
130 g lesního ovoce (borůvky, maliny, jahody),
med.

Na ozdobu:

kešu oříšky,
mandle,
lískové oříšky,
chia semínka,
sušené ovoce

Postup:

Špaldové vločky nechte po dobu alespoň 5 minut změknout v rýžovém nápoji. Poté přidejte banán, lesní ovoce, med a vše rozmixujte. Na závěr ozdobte oříšky, semínky a sušeným ovocem.

Zdroj: prozeny.cz
0 0 hlasovat
Hodnocení receptu
Odebírat
Upozornit na
guest
0 Komentáře
Inline Feedbacks
Zobrazit všechny komentáře