Vanilkové smoothie s ořechy

Vanilkové smoothie s ořechy

Toto vanilkové smoothie s ořechy je nejen lahodné, ale také plné kvalitních tuků, proteinů a minerálů. Určitě pro vás bude lehké si ho zamilovat a udělat si ho alespoň jednou za čas.

INGREDIENCE

2 vrchovaté lžíce vanilkového proteinu
1 hrnek ořechového mléka s vanilkovou příchutí
¼ hrnku vlašských ořechů
2 banány
1 lžíce javorového sirupu
2 lžíce lněných semínek

Porce: Pro 2 osoby
Časová náročnost: 5 minut na přípravu a 5 minut na práci, tedy celkem 10 minut

POSTUP

Banány oloupejte a rozlámejte je na několik kusů.
Do nádoby mixéru nalijte nejprve ořechové mléko a poté přidejte i ostatní suroviny v libovolném pořadí. Co se týče lněných semínek, pak doporučujeme používat ta předem namletá, respektive nadrcená, protože některé slabší přístroje mohou mít problém s jejich zpracováním, což se projeví přinejmenším na době mixování.
Smoothie mixér zapněte a nechte ho, aby umixoval se surovin krémový nápoj jednotně hladké konzistence.
Rozlijte drink do sklenic a vychutnejte si ho za čerstva.

image_pdfUložit recept do PDFimage_printVytisknout recept
0 0 hlasovat
Hodnocení receptu
Odebírat
Upozornit na
guest
0 Komentáře
Inline Feedbacks
Zobrazit všechny komentáře