Zelené smoothie se špenátem

Zelené smoothie se špenátem

Tento recept na zelené smoothie se špenátem je můj oblíbený a velmi zdravý. Budete potřebovat baby špenát (může být v kombinaci s rukolou) a jeden banán. Dle chuti pak můžete přidat kiwi nebo pomeranč. Navíc do tohoto smoothie přidávám i slunečnicová semínka.

Ingredience

hrst baby špenátu
1 banán
1 pomeranč nebo kiwi
slunečnicová semínka
Doporučuji přidat také jednu lžičku Blendea SUPERGREENS

Postup

Špenát opláchneme pod teplou tekoucí vodou a vložíme do smoothie makeru. Dál přidáme banán a pomeranč (je možné jej zaměnit za kiwi). Dolijeme vodou a přisypeme sluečnicová semínka. Vše rozmixujeme do hladka.

Zdroj: smoothierecepty.cz
image_pdfUložit recept do PDFimage_printVytisknout recept
0 0 hlasovat
Hodnocení receptu
Odebírat
Upozornit na
guest
0 Komentáře
Inline Feedbacks
Zobrazit všechny komentáře