Zelené smoothie

Velice chutné a nanejvýš jednoduché zelené smoothie.

Ingredience

100 g čerstvých špenátových listů
100 g ovoce dle vlastní preference
100 ml vody

* Doporučuji přidat také jednu lžičku Blendea SUPERGREENS

Postup

Tento recept je velice prostý a tak trochu volný. Základem jsou čerstvé špenátové listy, které před použitím důkladně propláchneme pod tekoucí vodou a obyčejná voda z kohoutku (použít můžete i balenou pochopitelně). Pak už lze použít prakticky jakékoliv ovoce podle vaší libosti. Jako ideální bych však označil jablka, či hrušky. Ty před zpracováním řádně opláchneme, odstraníme jádřince a stopky a nakrájíme na menší kusy. Na závěr stačí vložit vše do smoothie makeru a zelené smoothie v něm dohladka umixovat.

Zdroj: smoothierecepty.cz
0 0 hlasy
Hodnocení receptu
Odebírat
Upozornit na
guest
0 Komentáře
Inline Feedbacks
Zobrazit všechny komentáře